LOGRA EFECTIVAMENTE LO QUE SIEMPRE HAS QUERIDO

¿Quieres bajar de peso, tonificar tu cuerpo, ganar masa muscular, mejorar tu rendimiento, rejuvenecer y/o simplemente sentirte mejor?

Mi asesoría consiste en un soporte completo y absolutamente continuo durante el mes en su totalidad.

Conversamos tus objetivos, los analizo y planificó un plan nutricional estructurado específico para ti.

Nos comunicamos con dos video llamadas semanales en horario a convenir para analizar resultados e ir evaluando el proceso de manera planificada y organizada.

Te asesoro en la compra del supermercado generando una adquisición inteligente y estratégica de alimentos basado 100% en tu bienestar y en la eficacia del plan para lograr tus metas efectiva y amigablemente.

Puedes contactarme durante el día a través de llamados o cualquier aplicación de mensajería instantánea para así resolver cualquier inquietud o problema lo más oportunamente. Esto lo puedes hacer todos los días de la semana incluyendo fines de semana y festivos para que estés acompañado/a ante cualquier inconveniente y/o eventualidad.

De estimarlo conveniente de tu parte, te brindo asesoría completa en la compra y uso de todo tipo de suplementos alimenticios que deliberadamente optimizarán tus resultados.

He vivido todo lo que practico y lo que recomiendo e instruyo, en mí encontrarás compañía práctica y directa en todos los ámbitos que conlleva a mejorar tu salud corporal, emocional, mental y espiritual. Este proceso lo viviremos juntos.

$800.000 (CLP) / por mes

UNA INVERSIÓN QUE CAMBIARÁ TU VIDA

PLANES NUTRICIONALES

ADELGAZAR

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ADELGAZAR

Plan nutricional enfocado en perder tejido adiposo (grasa) acumulado en el cuerpo de forma estructurada y saludable. Los beneficios de perder peso son muchos y van desde una corrección metabólica hasta la prevención de múltiples enfermedades. Este plan puede ser adaptado a cualquier estilo nutricional.

MASA MUSCULAR

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MASA MUSCULAR

Plan nutricional enfocado en el desarrollo de masa muscular para desarrollar un cuerpo más atlético y lucir físicamente mejor. Los beneficios de ganar masa muscular son: combatir el envejecimiento, prevención de lesiones y enfermedades. Este plan puede ser adaptado a cualquier estilo nutricional.

BIENESTAR

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BIENESTAR

Plan nutricional enfocado en la salud, el bienestar físico y mental. Los beneficios de una nutrición saludable y estructurada son infinitos; te invito a vivir mejor. Este plan puede ser adaptado a cualquier estilo nutricional.

ESTILOS NUTRICIONALES

KETO

CETOGÉNICA

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KETO

CETOGÉNICA

Estilo nutricional en donde la ingesta total de calorías corresponde proveniente a 75% grasas, 20% proteínas y 5% Hidratos de carbono; buscando como objetivo la liberación de cuerpos cetónicos.

FASTING

AYUNO INTERMITENTE

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FASTING

AYUNO INTERMITENTE

Estilo nutricional en donde se deja de consumir alimentos calóricos por un periodo de 16 horas o más; se busca la liberación de hormona de crecimiento y que nuestras células procedan con la Autofagia.

PALEO

PALEOLÍTICA

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PALEO

PALEOLÍTICA

Estilo nutricional basado en una ingesta calórica estructurada en donde queda fuera cualquier tipo de alimento procesado; tal y como se le encontraría en la naturaleza.

LOW CARB

BAJA EN CARBOHIDRATOS

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LOW CARB

BAJA EN CARBOHIDRATOS

Estilo nutricional que mantiene una ingesta de Hidratos de Carbono muy baja intentando siempre que dicha ingesta corresponda a Fibra lo más posible.

ZERO CARB

CERO CARBOHIDRATOS

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ZERO CARB

CERO CARBOHIDRATOS

Estilo Nutricional basado 100% en alimentos proteicos dejando prácticamente en 0 la ingesta de grasas e hidratos de carbono. Es el plan más efectivo, pero el más estricto a la vez.

VEGAN

VEGANO

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VEGAN

VEGANO

Estilo nutricional de ingesta calórica estructurada que mantiene fuera cualquier alimento de origen animal.

VEGETARIAN

VEGETARIANO

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VEGETARIAN

VEGETARIANO

Estilo nutricional de ingesta calórica estructurada que deja fuera la carne animal; incluyendo el cerdo, aves y peces en esta exclusión. Sólo está permitido el consumo de productos derivados de animal como: leche y huevo. Otro tipo de alimentos está ampliamente permitido.

PESCETARIAN

PESCETARIANO

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PESCETARIAN

PESCETARIANO

Estilo nutricional estilo vegetariano con la única diferencia en que está permitido el consumo de carne de pescado y frutos del mar en general. Otro tipo de carnes no están permitidas.

FRUITARIAN

FRUGÍVORO

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FRUITARIAN

FRUGÍVORO

Estilo nutricional vegano sumamente estricto en donde se permite únicamente el consumo de frutas dejando fuera todo otro tipo de alimentos.